Alimentos Ricos em Água

Não gosta de beber água?

Há uns dias demos-lhe uma receita para águas aromatizadas (veja o vídeo aqui!)

Quer saber mais um truque?

Escolha alimentos ricos em água e ingira mais deste líquido fantástico sem dar por isso! ;)

# Maçãs:

84% de água

# Morangos:

90% de água

# Melancia:

92% de água

# Espinafres (crus):

96% de água

# Laranja:

87% de água

# Pepino:

96% de água

# Tomate:

93% de água

# Alface Iceberg:

96% de água

É importante notar que a digestão destes alimentos consome água em si, por isso nunca é tão eficiente como beber água no seu estado natural.

Aconselhamos que consuma este alimentos como complemento e nunca como substitutos na ingestão de água.

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