#MedicinaPreventiva

Benefícios de Caminhar na Praia

As férias chegaram, mas nem por isso vamos deixar de ginasticar! ;) Podemos optar por caminhadas vigorosas na serra ou passeios à beira...

Com o calor vêm as idas à praia que aumentam a nossa exposição solar e por isso uma maior necessidade de protegermos a nossa pele. Se...

Afinal o que é a felicidade? Ao longo dos tempos muita gente tem-se debatido com esta questão, mas só recentemente a comunidade...

Agosto é sinónimo de férias e de praia para muita gente! :) Estamos no pico do verão e a vontade de dar uns mergulhos é cada vez maior!...

Começar a praticar exercício físico pode parecer um bicho de sete cabeças, mas com alguma ajuda, pode passar a ser um dos momentos mais...

Sabia que o sol é indispensável para a sua saúde? ☀ É verdade! Precisamos de apanhar sol para fixar a vitamina D no organismo e...

Não gosta de beber água? Há uns dias demos-lhe uma receita para águas aromatizadas (veja o vídeo aqui!) Quer saber mais um truque?...

Estamos no terceiro dia dos nossos Desafios de Saúde e super empenhados em beber mais água! :) Hoje deixamos-lhe um post de incentivo com...

Está pronto para os nossos desafios de saúde? Embarque nesta aventura e comece a ser mais saudável hoje! ;) . Começamos com a ÁGUA! 💧...

Com a mudança de tempo começam os espirros e o nariz a pingar. Nada melhor do que uma dose extra de força para enfrentar a constipação ou...