Depressão - o que é?
A depressão é a causa de incapacidade número 1 no mundo. Nos Estados Unidos, cerca de 10% dos adultos lutam com esta doença. Mas porque é...
Trocar de escova de dentes... Quando?
Sabe com que frequência se deve trocar de escova dos dentes? Os especialistas sugerem que se troque de escova de 3 em 3 meses. Após esse...
Benefícios de Caminhar na Praia
As férias chegaram, mas nem por isso vamos deixar de ginasticar! ;) Podemos optar por caminhadas vigorosas na serra ou passeios à beira...
Proteja a sua pele!
Com o calor vêm as idas à praia que aumentam a nossa exposição solar e por isso uma maior necessidade de protegermos a nossa pele. Se...
Afinal o que é a Felicidade? - parte 2
No post anterior falámos um pouco sobre alguns conceitos comummente associados a felicidade, mas que não são realmente felicidade. Isto...
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Afinal o que é a felicidade? Ao longo dos tempos muita gente tem-se debatido com esta questão, mas só recentemente a comunidade...