Desafio Sol

Sabia que o sol é indispensável para a sua saúde? ☀

É verdade! Precisamos de apanhar sol para fixar a vitamina D no organismo e fortalecer os ossos. Para além disso, está provado que nos sentimos mais felizes quando apanhamos sol, por isso, como vê, as vantagens são imensas! ;)

Passamos a maior parte do dia dentro de casa/escritório e muitas vezes apanhamos pouco sol, por isso esta semana desafiamo-lo a sair de casa e apanhar meia hora de sol todos os dias! ;)

Partilhe a sua caminhada para ser mais saudável com o hashtag #PMmaissaude. A equipa Picoas Medical vai fazer o mesmo! 😉

#Desafio #EstilodeVida #MedicinaPreventiva