Desafio Sol
Sabia que o sol é indispensável para a sua saúde? ☀ É verdade! Precisamos de apanhar sol para fixar a vitamina D no organismo e...
Alimentos Ricos em Água
Não gosta de beber água? Há uns dias demos-lhe uma receita para águas aromatizadas (veja o vídeo aqui!) Quer saber mais um truque?...
Benefícios do consumo de Água
Estamos no terceiro dia dos nossos Desafios de Saúde e super empenhados em beber mais água! :) Hoje deixamos-lhe um post de incentivo com...
Desafio ÁGUA
Está pronto para os nossos desafios de saúde? Embarque nesta aventura e comece a ser mais saudável hoje! ;) . Começamos com a ÁGUA! 💧...
Green Smoothies - Sugestão de leitura
Agora que já sabe quais são as frutas da época, deixamos-lhe um livro que vai ajudá-lo a consumir fruta de uma forma fácil, prática e...
Fruta da Época
A fruta da época, para além de ser mais barata, é também mais saborosa e saudável! Isto porque teve as condições certas para se...
Sugestões para o Dia da Mãe
O dia da mãe está à porta e nós não podíamos estar mais felizes! :) As mães são o melhor do mundo! Cuidam de nós e ensinam-nos a viver da...